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心脑血管疾病目前可以说是中老年人的常见病

心脑血管疾病目前可以说是中老年人的常见病,因为随着年龄的增大,他们身体的各项机能都是在下降的,器官也会慢慢衰老,若是再加上长期饮食习惯不规律,生活作息不好,情绪又特别的不稳定,就非常易引发心脑血管类的疾病。




站在中医的角度上来讲,可以说现在大部分患有心脑血管疾病人都是血瘀质,而血瘀质为典型的症状就是经常牙龈出血,浑身还总是莫名其妙的疼,脸色和唇色暗淡,常年伴随有黑眼圈,还健忘。


若通过这些症状,你还是不能很确定自己是不是血瘀质的话,你可以拿出镜子,观察一下自己的舌头,若你的舌质偏红,且上边还有瘀斑和瘀点,十有八九就可以断定为血瘀质了。




血瘀质的女性,因为血流瘀滞不通,就会在体内形成血块,排出的时候就变得很困难,所以女人们就会出现痛经,而大部分女性朋友就是血瘀质。


对于男性来说,若是血瘀质的话,身上大多数是有淤青的,且身上的疼痛感会在夜晚加重。




很多人就会问有没有什么好的特效药可以帮助调理这种体质呢?这里就不得不提一下大家日常生活就可以去吃的一个保健方了,它就是山楂泥,山楂是活血化瘀的首选食材,它味酸,可以消积食,化瘀血,血瘀体质的人,平常既可以拿它来泡茶喝,还可以把它制作成山楂泥去吃。


主要就是取完整带核的新鲜山楂1000g,洗净之后,加适量的水,先用小火熬煮到山楂熟烂,然后在里边加入红糖250g,再接着熬煮10分钟,煮成稀糊状即可。




建议每天早晚各食用山楂泥30ml,效果特别好。若你觉得这样做比较麻烦,那就直接每天取山楂30g,适量的红糖,泡水当做饮料来喝即可,喝起来酸酸甜甜的,还特别的好喝。