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银杏咖啡 晨峰高血压是心脑血管疾病容易发生在凌晨的一个重要原因

发布时间:2019/8/1  新闻类别:心脑血管疾病 点击次数:30

几乎每天都有脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰患者入院。这其中最主要的一个原因就是高血压!我国目前有2.7亿高血压患者,可是有效控制率不足14%,也就是每100个高血压人,有86个血压都没有达标!而这86个都是心脑血管疾病的潜在后备军;100个有86个,那2.7亿呢?


01


有效控制血压已经迫在眉睫!


晨峰高血压是心脑血管疾病容易发生在凌晨的一个重要原因,大家需要了解一下。


晨峰是指血压从深夜的低谷水平逐渐上升,在凌晨清醒后的一段时间内迅速达到较高水平,这一现象称为晨峰高血压。



老年高血压患者,特别是老年单纯收缩期高血压患者晨峰高血压现象比较常见。


正常人24小时血压的变化是有规律的。多数学者认为正常人24小时血压节律呈双峰双谷,即上午6—10点上升,午后2—3点下降,4—6点又上升,以后缓慢下降直至凌晨2—3时的最低谷值。这样描记形成的昼夜血压波动曲线状如长勺,我们形象的称这种血压为勺型血压。


2003年,一项研究即提示,对于平均年龄为71岁的高血压患者,有晨峰现象者的无症状脑卒中风险较无晨峰现象者显著升高17%,卒中风险升高2.7倍!


简单说就说有晨峰高血压现象的人明显会增加脑中风的危险!



出现晨峰现象,与清晨人体内的缩血管物质增加、扩血管物质释放受到抑制以及清晨心搏出量增加有关。


血压的晨峰现象显著增加晨起时段高血压患者的心脑血管事件风险。也就是说,晨起血压控制不良的患者发生心绞痛,甚至心肌梗死、脑卒中的风险大大增加。


02


如此大危害的晨峰高血压,我们怎么办呢?


1、在治疗高血压时,除了控制平均血压外,还应注意控制晨起的血压高峰,选择长效制剂的降压药物或者调整服药时间,从而达到24小时控制血压平稳的目的。


2、老年人早上起床不要着急,可以一步一步来,动作慢一点。


3、晨起饮食不宜过饱;大便不宜用力;以免增加心脏负担。


4、多测量自己的血压,观察是否有晨峰现象。


5、保持好的心态,凡事莫着急。


6、记着按时服药,不要因为忘记吃药引起血压更大的波动。


高血压,被我们称为沉默的杀手,千万不要小瞧它!你不重视高血压,高血压就悄悄的折磨你,直到损害你的心脑肾都不会善罢甘休!


 
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